《我的少女時代》具有濃郁而略帶感傷的詩化風格,純凈完美、情緒飽滿,通過唯美的鏡頭敘事和真摯的情感抒發了人性之美。在寫實層面,影片通過方丹與當地村民的關系變化展示人性的美好;在情緒化層面,影片借助于方丹的幾場夢來表現電影的詩意美。片中所呈現出的一幅幅田園美景,一筆筆綠樹黃花唯美畫面豐富了影片的敘事和表達,也展現了那個純真年代祖國大好河山的純美,從影像、情緒層面引導觀眾再次體驗那難忘的“純真年代”。同樣的,影片唯美的音樂也震撼人心,與抒情詩化的格調交相輝映。
張海迪說,《我的少女時代》雖然是以她的經歷為藍本,但事實上影片表現的并不僅僅是個人,而是那一代人,展現的是一種永遠向上、不會認輸的精神和對世界無私的愛。這種情懷具有極強的“當下性”,因為,不管滄海桑田,它都是中華民族在發展與強大過程中不可缺少的精神支柱、情感支柱,具有這樣精神氣質與人生情懷的偶像不應該屬于過去,更應該屬于“當下”。她希望,《我的少女時代》這樣的電影能夠幫助今天的年輕人建構他們積極向上、關懷他人、悲憫眾生的世界觀和靈魂。
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